大家好,小金来为大家解答以上的问题。养阴清肺颗粒，养阴这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、益气养阴指的是补益气以及补阴。
2、益气：中医名词。
3、指补益气的一种治法。
4、养阴：又称"滋阴"、"育阴"、"补阴"或"益阴"，是治疗阴虚证的方法。
5、益气的意思就是提升脏腑的功能，养阴就是滋补身体的精血津液，就是补充身体所需的物质。
6、一个是提升功能，一个是补充物质。
7、扩展资料：益气养阴的可吃的食物如下：鸡蛋鸡蛋有益气养血、滋阴润燥的作用。
8、鸡蛋被公认为是最好的蛋白质食品，更适合阴虚之人食用，但注意少吃煎鸡蛋。
9、2、牛奶牛奶具有滋阴、生津、润燥的功效。
10、历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”“滋润补液”。
11、凡体质属阴虚者，常喝牛奶有利于健康。
12、3、甲鱼甲鱼有滋阴凉血的作用，为清补上品。
13、甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。
14、甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血的作用，阴虚之人也可食之。
15、参考资料来源：百度百科-益气参考资料来源：百度百科-补阴“益气养阴”是指补益气滋阴。
16、益气：中医指增添元气，为治疗气虚的方法之一，适用于病久虚羸、面色苍白、神疲无力等症。
17、养阴：即为补阴，中医称治疗阴虚症的方式，常用于治疗两目干涩、眩晕、胃中灼热等。
18、扩展资料益气养阴的方法：益气养阴需要润燥、养阴、润肺。
19、可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，益胃生津，有益健康。
20、2、黄芪心肺汤，人参炖母鸡，党参炖排骨等饮食方法。
21、3、生活作息规律，劳逸结合，心态平衡等。
22、4、气功，太极，导引，武术，健身操，适当活动等。
23、参考资料来源：百度百科-益气百度百科-补阴益气，中医名词。
24、指治疗内伤劳倦或病久虚羸，而见气短懒言、面色苍白、神疲无力、肌肉消瘦等症的一种治法。
25、补阴，中医治疗阴虚证的方法，又称滋阴、养阴、育阴、益阴。
26、属补法。
27、是治疗形体消瘦，口咽干燥，两目干涩，眩晕，耳鸣，干咳少痰，痰中带血，胃中灼热等症的一种治法。
28、扩展资料：阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致。
29、同时由于阴不制阳，则阳热之气相对偏旺而生内热，故表现为一派虚热干燥不润、虚火躁扰不宁的证候。
30、阴虚可与气虚、血虚、阳虚、阳亢、精亏、津液亏虚以及燥邪等证候同时长期存在，或互为因果，表现为气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证、阴虚阳亢证、阴精亏虚证、阴津（液）亏虚证、阴虚内燥证等阴虚证候，进而可发展成亡阴、动风等病理变化。
31、参考资料来源：百度百科——益气百度百科——补阴益气yì qì:中医名词。
32、指补益气的一种治法。
33、适用于内伤劳倦或病久虚羸，而见气短懒言．面色苍白．神疲无力．肌肉消瘦等症。
34、常用药物如党参．黄耆．白术．甘草等。
35、养阴又称"滋阴"、"育阴"、"补阴"或"益阴"，是治疗阴虚证的方法。
36、生津亦称养津（精）液。
37、编辑本段养阴生津食物 养阴生津食物有: 小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；蔬菜.特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂等. “秋分”过后，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。
38、因此，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。
39、 泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等食物都能起到滋阴润肺养血的作用。
40、而早餐推荐喝粥，有利于和中益胃生津。
41、 一般适合秋天喝的粥有百合红枣糯米粥（滋阴养胃），百合莲子粥（润肺益肾），百合杏仁粥（祛痰止咳），鲜生地汁粥（凉血润燥），扁豆粥（健脾和中），生姜粥（御寒止呕），胡桃粥（润肌防燥），松仁粥（润肺益肠），菊花粥（明目养神），山药粥（健脾固肠）。
42、益气养阴吃的食物有：阴生津食物有: 小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；2、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；蔬菜.特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂等. “秋分”过后，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。
43、因此，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。
44、 泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等食物都能起到滋阴润肺养血的作用。
45、早餐推荐喝粥：有利于和中益胃生津。
46、 一般适合秋天喝的粥有百合红枣糯米粥（滋阴养胃），百合莲子粥（润肺益肾），百合杏仁粥（祛痰止咳），鲜生地汁粥（凉血润燥），扁豆粥（健脾和中），生姜粥（御寒止呕），胡桃粥（润肌防燥），松仁粥（润肺益肠），菊花粥（明目养神），山药粥（健脾固肠）。
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