大家好,小金来为大家解答以上的问题。大回环英文，大回环这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、大回环是街舞breaking中的一个比较难的动作。
2、大回环是身体倒立，整个身体旋转，双手交换支撑，双脚在空中甩动，好比X一样，只有两点能交换支撑着接触到地面。
3、大回环又分为肘部大回环、单手大回环和单肘大回环。
4、肘部大回环是将支撑点换成了双手的肘部。
5、单手大回环的支撑点只有一只手，每转动一圈手都会撑离地面几厘米左右跳动，用来更好的保持平衡。
6、 大回环的最高境界，是以单肘支撑，难度非常的高。
7、在做大回环的时候，很多人觉得腰和腿很难协调，另外也有很多人不知道怎样甩手。
8、下面就街舞大回环怎样入门，怎样练好发表一下我自己的看法。
9、 1.首先练好大回环的基本功。
10、第一练好臂，腰，腿。
11、建议有倒立，俯卧撑练习。
12、第二练习好平衡，建议用倒立时来回摆动腿部来练习。
13、第三步掌握对于惯性力的应用。
14、第四步练习好身体的细条和反映能力。
15、 2.跳大回环时先不要急着甩手,靠惯性可以转到身体正面朝上，先适应下，再慢慢蹬腿甩手。
16、 3.建议最好把90、风车、TMS这些相关的都能掌握个一圈两圈。
17、有了这些基础练习起来要轻松的多。
18、 4.做大回环时起步脚不要高过头，当手脚快同步的时候快速抛手。
19、 最后还是要忠告大家一下就是最好要先会托马斯，乱扫也要出8圈，还有90和360和单手跳都要很到位。
20、如果这些你都会了，那练习街舞大回环就困难不大了。
21、如果上面的你玩的不是很熟，还是劝你暂时先不要练习大回环了，等把上面的动作再来认真练习大回环吧。
22、因为学习BREAKING是不能急于求成的，一定要每天坚持，不断努力，千万别想一步登天。
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