大家好,小金来为大家解答以上的问题。情商怎么提高，情商这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、情商高是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质高，情商低就是相反情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质较低。

2、高情商者善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望。

3、情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。

4、从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自己意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。

5、情商的具体内容能够正确的认识自己，知道自己的优点和缺点，知道自己的长处和短处，知道自己几斤几两，知道自己的性格特点，知道自己是一个什么样的人。

6、知道自己现在的状态和处境，知道自己的兴趣爱好，知道自己真正需要什么。

7、“认识你自己！”，古希腊伟大的哲学家苏格拉底将这句话当作自己的座右铭。

8、可见这句话有多么重要！情商(EQ)又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。

9、它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

10、总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

11、情感智商包含了自制、热忱、坚持，以及自我驱动、自我鞭策的能力。

12、具体来说，主要有以下内容：1.了解自我，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验，监视情绪时时刻刻的变化。

13、它是情感智商的核心；2.自我管理，调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来；3.自我激励，能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力；4.识别他人的情绪，能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望；5.处理人际关系，调控与他人的情绪反应的技巧。

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