大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。离开悲伤范逸臣，离开悲伤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一切的痛苦都是自己给的，象由心生！自己心量大就看的开，就不会为一些生活琐事所烦扰。
2、要离开悲伤心情我给你以下建议：第一要转移自己的注意力，给自己设立一个远大而具体的目标，一心只为这个目标努力，让自己忙碌起来，要有这样的思想觉悟，相信目标可以实现，并坚信一切烦恼只是考验你对这个目标的执著力和定力。
3、第二多与思想活跃的人交流，通过思想的碰撞你会学到很多也会受之影响而改变很多。
4、第三不断的自我激励，使自己充满自信，勇敢的面对人生；激励可以使人充满热情，可以使江河决堤。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。