大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。便秘食疗法吃什么东西好，便秘怎么调理吃食疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、专家建议：一合理膳食多吃水果蔬菜；二多散步适度运动，促进身心健康；三晨起睡前喝杯温开水，多揉腹增加肠蠕动等。

2、肠道疾病应该尽早治疗，慧通茶纯植物提取，安全无副作用，促进肠壁纤维增长，清理肠道堆积的宿便，最大程度上减轻肠道承受负荷。能有效治疗长期便秘，反复便秘。更能快速将黑肠枯肠变水肠。chaliao加上符号.zhiyuantang加上符号.net/product257

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