大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。骨架大好减肥吗，骨架大的人怎么减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我也是个骨架大的人，减肥是要持之以恒的，不知道你是哪种胖。

2、如果是天生就胖的话，那你就需要注意饮食，还有夜宵一定不能吃。平时如果饿的时候就吃水果或者喝水。

3、如果你是吃东西胖的话，我觉得呢，为什么人不能减肥成功很大一部分原因是管不住自己的嘴巴，但是如果要想瘦的话，就要做到注意饮食。

4、不光要注意饮食，还要锻炼，不需要做什么剧烈运动，上楼梯的时候注意掂掂脚，平时睡前或者有时间就拉伸一下，瑜伽对于骨架大的人很有帮助，但是要坚持住。

5、 减肥就是这样，一定要坚持住，我就是这样过来的。

6、 希望对你有帮助。。。。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。