大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。找工作没方向很迷茫,找工作没有方向怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
给您以下建议,或许对您有启发:
1、换个角度,多元思考:学会欣赏自己,善待自己。遇挫折时要善于多元思考。“塞翁失马,焉知非福”。适时自我安慰,千万不要过度否定自己。
2、休个假,喘口气:如果是因为工作太久缺少休息,就赶快休个假。只要能暂时放空自己,就可以为接下来的战役充电、补元气。
3、适时进修,加强实力:职业倦怠很多情况下是一种“能力恐慌”,这就必须不断地为自己充电加油,以适应环境的压力。
4、适时运动:减压绝佳方法,运动能让体内血清素增加,不仅助眠,也易引发好心情,运动有“333”原则,就是1周3天,每天30分钟,心跳达130下,例如快走、游泳是好运动。
5、寻找人际网络:除了同事,人要有其他可谈心的人际网络,否则容易持续陷入同样思维。
6、说出困难:工作、生活、感情碰到困难要说出来。倾听者不一定能帮你解套,但这是抒发情绪最立即有效的方法。很多忧郁症患者因碰到困难不肯跟旁人说吗,自己闷闷地思考,最后闷出忧郁症。
7、正面思考:把工作难关当作挑战,不要轻视自己,要多自我鼓励。不懂就问人,或寻求外援,唯有实际解决困难,才不会累积压力。“加油!我一定办得到”跟“唉,我只要不被老板骂就好”的两种心情做出的工作绩效绝对不同,正面思考并非天生本能,可经过后天练习养成。
8、幽默感:别把老板、主管、同事的玩笑想得太严肃,职场和谐很需要幽默感。
开心生活!快乐工作!与你共勉!为你加油!
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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