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番茄山药汤的做法(番茄山药汤)

黎妍素   来源:

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可以的。西红柿山药汤

  山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖,延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。

  1. 番茄洗净切块,山药刨皮,洗净切片,葱切末。

  番茄山药汤的做法第2步

  2. 锅热油,放入番茄,煸炒一会儿。

  番茄山药汤的做法第3步

  3. 放入适量水,烧开后改小火,烧2分钟。

  番茄山药汤的做法第4步

  4. 再放入山药,翻匀,继续烧开。

  番茄山药汤的做法第5步

  5. 1分钟后,放入盐。

  番茄山药汤的做法第6步

  6. 最后,撒入葱花即可。

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