大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。排骨炖苦瓜汤的做法,苦瓜汤的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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2、苦瓜酿
3、用料
4、苦瓜
5、干香菇
6、猪肉
7、生抽
8、淀粉
9、料酒
10、鹌鹑蛋
11、苦瓜酿肉的做法
12、猪肉剁成肉糜,香菇泡发剁碎,打入两个鹌鹑蛋(因为量不多,所以就选了个头较小的鹌鹑蛋,鸡蛋也是可以滴)
13、加入适量生抽,少量料酒,少量水和淀粉,顺着一个方向拌匀待用
14、苦瓜切段去瓤,每段3cm左右
15、水烧开,下苦瓜段抄水(这步是为了去除苦味,但也会损失一定的营养,根据可接受的苦味自行斟酌哈)
16、把抄过水的苦瓜段捞出浸入冰水中(能更好地保持苦瓜的绿色)
17、把肉馅塞入苦瓜内,压紧实上锅蒸,大火十分钟
18、把蒸苦瓜的原汁倒入锅中,加生抽、淀粉勾成薄芡,淋到蒸好的苦瓜上即可
19、小贴士
20、需要注意的是:苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。此外,孕妇应慎食。
21、肉娘苦瓜汤
22、用料
23、洋葱 半个
24、苦瓜 2根
25、肉
26、葱
27、姜
28、香菇
29、鱼露
30、蚝油
31、胡椒粉
32、香油
33、生抽
34、盐
35、肉酿苦瓜汤的做法
36、锅盛水,放入切片的洋葱,煮锅底
37、加葱、姜与肉一起剁馅,然后切碎香菇一起拌入
38、加生抽、鱼露、蚝油、胡椒面、香油、盐,搅拌起劲
39、苦瓜切段,掏空,塞入拌好的馅
40、将酿好的苦瓜节放入锅中煮熟即可
41、小贴士
42、洋葱片可在放入苦瓜段前捞起来,也可煮在汤里一起吃
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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