大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。小学生睡眠时间最佳时间几小时，小学生睡眠时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我爷爷是老中医，据他说小学生睡眠最好保证在10个小时，大人可以在7~8小时，中午午休在30分钟内，而小孩子一般不用午睡。

2、我爷爷今年已80岁了，早上还起床跑步呢，也没有高血压或其它的病。

3、我儿子在私立学校上学，12岁，早上5:30起床，晚上9:30上床，每天时间不足8小时，学习还不如以前，听他说主要是睡不醒。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。