大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。瑜伽什么时候做最好呢，瑜伽什么时候做最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、只要是空腹，时间不是问题。

2、一般我们老师都是中午、傍晚做，早上起床也可。

3、但是做完不能马上进食或洗澡，要半小时后。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。