大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。乒乓球打法和技巧，乒乓球打法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、乒乓球是一项具有多种类型打法的运动项目。

2、由于类型打法不同，其基本技术也有所不同。

3、 基本技术一般分为单项技术和结合技术两种。

4、单项技术是指各种单个的技术动作，这是初学者必须认真掌握的，结合技术是指各种单项伎术的结合运用，这是战术训练和运用的基础。

5、 握拍方法与击球动作有密切关系。

6、每个击球动作，都是由手臂、手腕和手指相互配合用力来完成的。

7、因此，较好的握拍方法既要适合自己打法的特点，又要不影响手臂、手腕和手指的灵活运用。

8、 握拍方法有直拍和横拍两种。

9、这两种握拍法又由于打法特点不同而在具体握法上有所差别。

10、 一、直拍握拍法 （一）快攻类型握拍法 快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种： 1．球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。

11、其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。

12、 这种握拍法，手腕比较灵活。

13、可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球；也可以很灵活地打出斜、直线球；对台内球的处理也较为有利，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时，有利于正、反手两个技术动作的协调结合。

14、对中路追身球，手腕可以自然下垂，通过手腕来调节拍形，对来球进行合理的回击。

15、用这种握拍法进行正手攻球时，拇指与中指协调用力，食指相对放松，无名指微离中指，指尖轻托球拍背面，以保持发力时球拍的稳定。

16、进行反手攻球或推挡球时，食指和中指协调用力，拇指相对放松。

17、用手腕发力时（包括正、反手击球）．以中指发力为主，拇指和食指保持拍形的稳定，同时作辅助用力 2．握拍方法与第一种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。

18、这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。

19、因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀球都比较有力。

20、但由于拇指与食指之间的距离较大，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。

21、 3．拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，右两肩，两指间的距离适中（但比第一种握法要小一些），以中指的第一指节左侧将球拍背面托住，无名指和小指斜叠在中指之下，用无名指辅助中指托住球拍背面，使球拍保持平稳。

22、 这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用，其优点是进行反手攻球时，提起前臂后拍头朝上，有利于反手高压打球，使打出去的球快速有力。

23、这种握拍法，由于沉手时拍形下垂，因此在进攻中路迫身球时比较协调。

24、由于拇指与食指之间的距离较小，手腕比较灵活，因此易于处理台内球，对突击加转球也较好，其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球。

25、同时因手腕比较灵活，拍形不易固定。

26、 （二）弧圈类型握拍法 直拍弧圈型的握拍有两种： 1．握拍与快攻型第一种握法相同。

27、它在正手拉弧圈球时，拇指、中指和无名指协调用力，中指和无名指略微伸直（不是完全伸直，仍有一些弯屈），以利于出手击球时较好地保持拍形的前倾。

28、 这种握拍法的优点是手腕比较灵活，正、反手和推挡的结合比较容易，处理台内球也较好。

29、缺点是拍型不易固定，对正手大角度球和扣杀较高的球较难处理。

30、 2．拇指贴在球拍左侧，食指轻轻扣住拍柄，形成一个小环状。

31、中指和无名指较直地以第一指节托住球拍背部，小指自然紧贴在无名指之下。

32、这种握拍法，很自然地将手臂、手腕和球拍联成—条线，拍呈横状，扩大了右半台的照顾范围。

33、在正手拉弧圈球和扣杀时，容易发挥手臂的力量。

34、正、反手结合运用时，主要靠前臂带动手腕作回旋动作。

35、缺点是手腕不灵活，处理快攻球、台内球，追身球及反手近台球比较困难。

36、 （三）削球类型握拍法 直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈，紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面．这种握拍法削球的照顾面较大，正，反手削球时以手臂的转动调节拍形。

37、削中转攻或推挡时，食指要迅速移到前面，第二指节压住球拍右肩；拍后三指则改为自然弯屈托住拍底．。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。