大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。美白果汁搭配大全及功效，美白果汁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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2、你好，靠食物美白不会有特别明显的效果，日常注意给予肌肤补充足够水分，少吃辛辣食物，晚上不要熬夜，多吃富含维生素c的蔬菜和水果，如番茄、柠檬、猕猴桃、葡萄、樱桃等，避免日光暴晒，可用中药调理促进新陈代谢，快速美白可考虑使用美白针或激光美白等措施，通过分解人体肌肤的黑色素，修复受损细胞，美白效果较理想。

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