大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。喝胶原蛋白有用吗，胶原蛋白粉有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以多吃富含胶原蛋白的食物含有丰富的胶原蛋白。

2、食物有猪皮猪蹄、甲鱼而且相对脂肪含量又是很少的有皱纹要多吃还可以吃富含软骨素硫酸的食物软骨素硫酸是皮肤的一个重要的成分它存在于真皮中弹性纤维中。

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