大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。天天做梦好不好怎么办，天天做梦好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、做梦在心理学上很正常，心理学认为一个人一晚上的做5-6次不同情景的梦，如果做梦让你睡不好觉。

2、你可以自己调节一下，比如睡觉前喝杯热牛奶什么的，再就睡觉前什么也别想了。

3、安心自然地休息。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。