大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。大米粥升糖指数高吗，大米粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、拿一般的铁锅熬，就是1碗米六碗水 大火 水开以后改小火 锅盖扣一半 20分钟左右吧 中途可以加水就看你喜欢喝哪种

2、可以加一点玉米 超市卖那种碎的硬硬的 根据个人喜好抓一些 洗净和米一起熬就行了 注意米和玉米加在一起的分量不要超过水的六分之一

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。