大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。鲫鱼豆腐汤怎么做好喝，鲫鱼豆腐汤的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食用。

2、鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对母体身体恢复有很好的补益作用。

3、配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。

4、 　　民谚有“冬鲫夏鲤”之说，冬季正是吃鲫鱼的最佳季节。

5、鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。

6、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。

7、经常食用，可补充营养，增强抗病能力。

8、鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。

9、对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

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