大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。不吃晚饭瘦10斤，不吃晚饭10天能瘦多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、还是不要这样减肥的好，说句实话，我就是减肥的一个例子，原来的我200斤，现在我减到105，就是节食不吃饭，吃减肥药什么的，狂运动，是减肥了，可是现在身体真的很差劲，血压低的可怕，贫血，胃现在是彻底的完蛋了，只能吃一点点饭，吃完东西后还不能走动什么的，要不胃疼的就忍不住，现在是慢性胃炎，知道吗？慢性胃炎的人又10%的人会转成胃癌，我现在还在恐慌呢，所以还是少吃多运动。

2、不是不吃，不过可以建议你，去练瑜伽。

3、挺管用的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。