大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。脱离苦海的文案，脱离苦海很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苦海其实是自己给自己造成的,你可能会认为是别人把你心情弄坏,其实他们也可能没你想的多...是你自己对自己周围环境或心情的消极评价..
尽量学会原谅.降低自己的快乐标准..微笑做每件事...
要求低点,.做些放松身心的事...运动运动.出身汗```心情也会好起来的..或找朋友聊聊..不要一个人憋心里,难受而且问题得不到解决,所谓苦海就是自己制造的,空想的..你也可以拥有一片乐海..关键看这样对待。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。