大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。科隆大教堂，科9很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、第一，要平衡心态。

2、不要过于紧张，虽然考试很重要，但也要保持一颗平常心，胜不骄，败不馁，把平时做题都当成平时一样自如。

3、并且适当进行娱乐活动，保持好心情，但不能耽误学习。

4、
第二，要找到适合自己的学习方法。

5、上课认真听讲，下课多做习题，查漏补缺，分层次的系统的复习。

6、要保持各科均衡发展，千万不能偏科。

7、
第三，要调整作息时间。

8、不要晚上熬夜到太晚，不然可能会影响白天的学习，得不偿失。

9、
第四，多跟老师同学沟通，不懂就问，既能丰富知识，也能搞好人际关系，为自己减轻心里压力。

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第五，要对自己有信心。

11、时常憧憬一下未来，可以增加学习的动力。

12、不妨试试心理暗示。

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第六，要有计划的复习。

14、比如为自己定下每次考试的目标，制定每天的学习计划，把时间和知识都分成小块，效率比较高。

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掌握科学的学习方法。

16、
（1）预习 在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。

17、这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。

18、
（2）听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。

19、因为提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢？
a、做好课前准备。

20、精神上的准备十分重要。

21、保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。

22、
b、集中注意力。

23、思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

24、
c、认真观察、积极思考。

25、不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。

26、结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

27、
d、充分理解、掌握方法。

28、
e、抓住老师讲课的重点。

29、有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。

30、只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。

31、结尾的话虽也不多，但却是对一 节课精要的提炼和复习提示。

32、同时还要注意老师反复强调的部分。

33、
f、做好课堂笔记。

34、笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。

35、笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。

36、俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。

37、同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。

38、
g、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。