大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。孕妇能吃西兰花吗晚期，孕妇能吃西兰花吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、可以的

2、　准备怀孕的妇女，都应注意多吃一些叶酸含量高的食物。这里需要提醒的是，叶酸性质不稳定，食物贮存时间太长、贮存温度太高、烹调时间过长等都会令叶酸受破坏。因此，西兰花以少油快炒为佳，或者用鲜鸡汤焯一下直接吃。

3、　女性怀孕期间每周吃3次西兰花，每次200克，就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。

4、　西兰花之所以具有保护胎儿心脏这样的功效，是因为里面含有一种叫做SGS的物质。这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。很多人以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C含量几乎是番茄的4倍。维生素C能增强孕妇免疫力，保证胎儿不受病菌感染，同时还能促进铁质的吸收。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。