大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。瑜伽和普拉提的区别到底在哪里，瑜伽和普拉提的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、呵呵，那要看楼主想练什么了，瑜伽现在确实很流行。

2、其实都是身体软体和舒展的一种操法，提高个人气质，调节心境的一种课程。

3、而普拉提现在很多健身房也都有课程，对于身体的塑型和柔韧性要求更高些，所以更有优点。

4、我个人认为应该多做一些普拉提的课程，对于身体的协调性也有帮助，而愈加的种类太多。

5、而且比较深奥，并不是我们平时所了解的那样。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。