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1、减肥MM可以来试一下的减肥食疗法

2、　　方1 、萝卜冬瓜羹

3、　　组成：萝卜、250克，冬瓜250克。

4、　　用法：将上述用料洗净后切成小块，加入适量的水煮熟后食用。

5、　　功效：健脾消食。

6、　　主治：肥胖病，体型肥胖，食后腹胀，痰多，少气懒言，四肢乏力。

7、 　　方2 、莲子龙眼粥

8、　　组成：莲芋50克，桂圆肉30克，冰糖适量。

9、　　用法：将莲子去皮留心，磨成粉后用水调成糊状，放人沸水中，同时放人桂圆肉、冰糖，煮成粥。每晚临睡前食l小碗。

10、　　功效：补益心肾。

11、　　主治：肥胖病，体态臃肿，神疲乏力，午后嗜睡，少气懒言，痰多，大便溏薄。

12、　　方3 、萝卜冬瓜粥

13、　　组成：萝卜、250克，冬瓜250克，粳米100克。

14、　　用法：将上述用料一同加入适量的水后煮成粥。

15、　　功效：健脾消食。

16、　　主治：肥胖病，症状同方l。

17、　　方4 、白茯苓粥

18、　　组成：白茯苓粉15克，粳米100克，味精、食盐、胡椒粉适量。

19、　　用法：前二味加水适量，熬至米烂。食用时放人味精、盐、胡椒粉。

20、　　功效：健脾利湿。

21、　　主治：肥胖病，体态肥胖，体倦无力，心悸，痰多，身体困重，行走不便，胃纳不佳者。

22、　　方5 、胡萝卜苹果汁

23、　　组成：胡萝卜4个，苹果1/2个，甜菜1个，生姜1片。

24、　　用法：上述用料洗净后一同放人榨汁机中榨取汁液饮用。

25、　　功效：健脾祛湿。

26、　　主治：肥胖病，体态肥胖，纳食不馨，体虚乏力，嗜睡多梦。

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28、服用3天：100%纯天然植物配方，无任何副作用，绿色，独特的高原药物活性成分高，耐受性弱。百合素开始改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等大分子的摄入,体内脂肪开始随着纤维素逐渐分解,感到全身发热,效果初见。

29、服用1周：荷叶素中含有丰富的粗纤维能分解旺盛的吸收分子，而且粗纤维在体内无法被吸收，血管及肠道沉积脂肪这时开始大量燃烧，转化为油水，释放体外，身重减少3-5斤，同时身体感觉到前所未有的放松感。

30、服用一个月：较为肥胖者可减掉12-25斤左右，轻微者则达到自己理想的身材体重减少15斤左右，同时体内的血管血液畅通，并抑制脂肪在肝脏内的合成，无任何副作用，浑身充满活力,再现动人身材。

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