大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。公务员体能测试摸高是单手还是双手，公务员体能测试很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

引体向上动作要求：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌过横杠上缘为完成一次。

容易出现违例动作的现象：下颌未超过横杠上缘，身体有附加动作，引体过程中没有直臂悬垂，下肢摆动幅度大。违例动作不计次数，测试过程中脱手掉杠的，本项测评结束。

具体要求看这个单位体能测试时严不严，一般摆动幅度前后不超过15度是可以的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。