大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。晚上少吃饭减肥效果怎么样，晚上少吃饭坚持多久会瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我晚上不吃饭，白天少吃，一个月瘦了十六斤，但的确不好受，晚上不吃还可以，早饭要吃。

2、注意身体健康。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。