"自溢而亡"这个词语在中文里并不是一个常见的成语或惯用表达，所以它的含义可能需要根据具体的语境来理解。从字面上看，“自”意味着自己，“溢”通常指液体过多而外流，引申为过度、超出界限。“亡”在这里指的是死亡或失去生命。因此，我们可以推测“自溢而亡”的意思可能是由于某种原因导致自己过度放纵或超出应有的界限，最终导致了生命的结束。

这种解释可以应用于多种情境中，比如一个人因为过度饮食、饮酒或其他不良习惯而导致健康严重受损甚至死亡；或者是一个人因为工作压力过大、精神负担过重而选择极端的方式结束自己的生命。当然，具体含义还需要结合实际背景和上下文来确定。

在日常生活中，我们应该学会合理控制自己的行为与欲望，保持健康的生活方式，避免因过度放纵而对身体或心理造成不可逆转的伤害。同时，面对生活中的困难与挑战时，也应采取积极的态度去应对，寻求适当的解决方法，而不是采取极端手段解决问题。