刷宝短视频是一款深受用户喜爱的短视频平台，它为用户提供了一个展示自我、分享生活的舞台。如果你想在刷宝短视频上发布自己的视频，以下是详细的步骤和注意事项：

首先，确保你已经下载并安装了刷宝短视频App，并成功注册账号。登录后，点击首页下方的“+”按钮或“发布”入口，这是进入视频上传页面的关键步骤。

接着，在视频编辑界面，你可以选择拍摄新的视频或者从手机相册中上传已有的视频文件。如果选择拍摄新视频，系统会自动打开摄像头，你可以根据提示录制一段时长适中的视频。刷宝短视频对视频时长有一定的限制，通常在几秒到一分钟之间，具体要求可以在设置中查看。

在录制过程中，你可以使用平台提供的各种滤镜、音乐、特效等工具来美化你的视频。这些功能可以帮助你更好地表达创意，吸引观众的注意力。例如，添加背景音乐可以让视频更具感染力，而特效则能增加趣味性和观赏性。

完成视频编辑后，记得填写标题和描述信息。一个好的标题能够激发用户的兴趣，而详细的描述则能让观众更全面地了解视频内容。同时，合理利用话题标签也是一个不错的选择，这有助于提高视频的曝光率。

最后，确认无误后点击“发布”按钮即可。此时，你的作品将正式出现在刷宝短视频平台上，等待其他用户的点赞、评论和分享。需要注意的是，发布前要检查视频是否符合平台规则，避免因违规操作而导致内容被下架。

总之，在刷宝短视频发布视频是一个简单且有趣的过程。只要用心创作，就有可能收获众多粉丝的喜爱和支持！