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艾饼怎么做

2025-09-02 11:40:16

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2025-09-02 11:40:16

艾饼怎么做】艾饼是一种传统的中式点心,尤其在南方地区较为流行。它以艾草为主要原料,搭配糯米粉、豆沙或芝麻等馅料,口感软糯香甜,具有独特的清香和养生功效。下面将详细介绍艾饼的制作方法,帮助您轻松在家做出美味的艾饼。

一、艾饼制作步骤总结

1. 准备材料:艾草、糯米粉、红糖、豆沙或芝麻馅、食用油、水。

2. 处理艾草:清洗干净后焯水去苦味,切碎备用。

3. 调制面团:将糯米粉与艾草碎混合,加入适量水和红糖,揉成光滑的面团。

4. 包馅:将面团分成小剂子,包入豆沙或芝麻馅,捏紧收口。

5. 蒸制:将包好的艾饼放入蒸笼,大火蒸15-20分钟即可。

二、艾饼制作材料及用量表

材料 用量(约制作10个)
艾草 100克
糯米粉 200克
红糖 50克
豆沙/芝麻馅 150克
食用油 1汤匙(可选)
100-120毫升

> 提示:可根据个人口味调整红糖或馅料的种类,如加入核桃、花生等增加风味。

三、小贴士

- 艾草焯水时可加少许盐,有助于保留颜色和去除苦味。

- 面团不宜太硬,否则影响口感,可分次加水调整。

- 若想增加香气,可在面团中加入少量椰蓉或桂花蜜。

- 蒸制时间根据艾饼大小适当调整,避免过久导致变硬。

通过以上步骤和材料准备,您就可以轻松在家制作出香喷喷的艾饼了。不仅味道好,还富含艾草的营养成分,非常适合春夏季节食用。快来试试吧!

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