吸烟有害健康，这是全球公认的。烟草中含有的尼古丁是一种强烈的成瘾物质，长期吸烟会对人体造成严重伤害，包括但不限于心脏病、肺癌、口腔癌等疾病。因此，我们应当远离烟草，选择健康的生活方式。

对于已经形成吸烟习惯的人来说，戒烟是最佳的选择。如果暂时无法做到完全戒除，那么选择一些相对危害较小的香烟品牌，并逐渐减少吸烟量，也是一种可取的方法。但是，这并不意味着可以长期依赖于此。毕竟，任何形式的烟草制品都对身体有害无益。

值得注意的是，“好抽”的定义往往因人而异，有的人可能追求口感上的满足，而另一些人则更注重香气或外观等因素。然而，在选择时，不应仅从个人喜好出发，还应充分考虑到健康因素。市场上所谓的“低焦油”、“低害”香烟，虽然在一定程度上减少了某些有害物质的摄入，但并不能完全避免烟草的危害。

总之，无论是什么样的香烟，其本质都是有害健康的。为了自己和他人的健康着想，最明智的做法就是彻底戒掉这一不良习惯。同时，社会也应加强控烟宣传，提高公众对吸烟危害的认识，营造一个更加健康的生活环境。