大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。督脉经络图及走向图动图讲解，任脉督脉走向图很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、「任督两脉」运行走向，所谓任脉就是经过舌尖，沿着天突一膻中一中脘一神阙一丹田一关元一中极一会阴等穴道;督脉就是经过会阴一尾闾一命门一夹脊一肺焦一大椎一玉枕一百汇一印堂一山根一到上牙膛等位罝。

2、至於如何让任督两脉相通，必须先把舌尖，顶到上牙膛之前颚。

3、配合「提肛」，即肛门收缩，任脉督脉即接通。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。