大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。过冬吃什么菜，过冬吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。

2、常见的温热食物有：牛、羊、狗，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、桂圆等。

3、 平时可用黄芪、党参、山药、红枣、枸杞或杜仲、巴戟天等中药褒骨头汤或鸡汤。

4、 有条件的话还可炖服红参、鹿茸、海马、冬虫夏草等补品。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。