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黑米粥的做法和功效(黑米粥的做法)

利青芸
导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。黑米粥的做法和功效,黑米粥的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、准备:黑米、...

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。黑米粥的做法和功效,黑米粥的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、准备:黑米、红小豆适量,煮粥用的白米少量,主要是为了增加粥的粘稠度。

2、 制作:把上物混合在一起,用清水洗净,然后加入适量凉水,把炉子开到最大。

3、 煮开以后,过个十分钟,把火降至中小,再煲个一小时。

4、最后,把火降到最小,盖上锅盖(锅里的粥轻度咕嘟就成),半到一小时就好。

5、 煲好以后,趁热盛到碗里,加适量白糖,超级营养爽口的靓粥就做成了。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。