大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。元宵怎么吃最好，元宵怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃法一：水煮 　　以水煮为主要方式，滑而不腻，受适人群甚广，可谓老幼皆宜之道。

2、如今人们为了健康，又在水中添加了蔬菜汁、糖桂花、红玫瑰等，使水煮元宵的汤汁中营养素丰富，口味更美了。

3、 　　吃法二：油炸 　　一般是软面的汤圆经小火慢炸。

4、炸元宵虽然吃起来更加突出了鲜香的独特风味，可是更增加了油脂的摄入，热能的提高，更不宜多食用。

5、 　　元宵最好搭配什么吃？ 　　元宵是以粘稠的糯米所制，再加上复合的馅料，更不易消化，少吃无妨。

6、特此建议吃元宵时要配上一些有助于消化的食物，如山楂、大麦芽汁、陈皮、生萝卜等。

7、尤以生萝卜中含有芥子油和粗纤维，可以促进肠胃蠕动，能消积滞、下气宽中，有助于体内废物的排出,也能降低油脂的吸收。

8、 　　还要提示：元宵虽好吃，但要适量适度，不是每个人都适宜。

9、患有糖尿病、肾病、慢性胰腺炎、胆囊炎的病人不宜食用，尤其甜味剂加工的元宵，糖尿病患者还要考虑碳水化合物的总量控制。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。