大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。空腹不能喝牛奶有科学依据吗，空腹不能喝牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、牛奶+鸡蛋+面包+水果，是早餐的最佳组合，只喝牛奶，不吃其他食物就错了。空腹喝牛奶，是一种不好的习惯，建议喝牛奶之前，最好吃点面包或其他食物，以利于营养吸收。

1、 有些人喜欢将牛奶与茶水同饮，也是不科学的，这是因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的鞣酸

2、 鲜奶遇阳光会很快被破坏，存放牛奶最好选用有色或不透光的容器，存放于阴凉处。

3、 随着天气渐热，有些人喜欢喝冰冻牛奶，最好的方法是将从冰箱中取出后，搁置约半小时后，即可饮用。牛奶的最佳饮用时间是早餐或下午作为饮料饮用，晚上入睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。记者王文英

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。